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七月一号,花样滑冰国家队训练馆冰场边。
李勤出声将王熠的跳跃训练叫停,招了招手将他叫到身边。稍微犹豫了几秒,也对看过来的茱莉亚勾了勾手,示意她过来。
等这一大一小滑到面前停下,李勤绞尽脑汁使用自己贫乏的英语词汇,讲解着他跟刘岩研究了很长时间的新四周跳技术。
中心思想只有一个。
在保证滑行速度的前提下,跳跃准备过程要短,起跳阶段要更充分运用惯性跟动能,而不是运动员自身的力量。
跳跃执行过程争取做到,起跳轻松干脆毫不费力。尽可能将精力留待落冰阶段,控制身体姿态。
这样一来,不单能够极大地减少体力消耗,还能降低失误,提高跳跃全过程的视觉效果。
看到这串技术动作分解示意图了没有?
保证滑速,蜻蜓点水,一触即起,舒展滑出,一气呵成。
训练时埋头苦练固然重要,但方式方法也很重要。记住上面那段话,因为那就是今后跳跃训练时的宗旨。
听完李勤的讲解,王熠若有所思,茱莉亚跃跃欲试。略作犹豫后,首先对李勤点了点头,接着向注视着自己的安娜克里莫娃示意了一下,脚下冰刀一蹬,背身滑行压步加速,来到了冰场中间区域。
得益于安娜多年教导,她的滑行效率很高。
仅仅两步外加一次左脚后外刃到前内刃的转三,就已经完成了跳跃前的所有准备。
紧接着,王熠思考完毕转身,李勤拍了拍王熠的肩膀,两人先后将目光投到了她的身上。
小姑娘觉得自己状态正好,索性一鼓作气,再作了一次前内刃到后外刃的转体变向,下一秒换足点冰屈膝发力,按照李勤强调的方法利用速度,刷的一下被起跳时的上升力以及惯性甩上高空,目测高度绝对超过了五十五厘米。
那个瞬间,王熠意识到了什么,控制不住自己,睁大了眼睛,忘记了呼吸。
场边李勤、刘岩、安娜克里莫娃,以及教其他运动员的教练还在感叹,这小姑娘跳的可真高时。敢想也敢做的茱莉亚弗拉基米洛夫娜舒若希基娜,已经开始旋转。
第一圈,第二圈,第三圈,王熠抬起双手准备鼓掌,第四圈开始,第四圈过半。
李勤目瞪口呆,瞪视着空中的小丫头转够最后半圈,打开瘦小单薄的身体,右脚后外刃落到冰上晃了一下,却顽强的站住,将左腿一抻一摆努力滑出,惊人的,吓傻在场99%人的,完成了一个质量尚可的,后外点冰四周跳!
刷
太棒了,茱莉亚!你知道自己做了什么吗?!你开启了一个崭新的时代!!
啪啪啪。
小女孩跳起落下,训练场上陷入诡异的安静。王熠打破沉默大声赞美用力鼓掌,为不远处的小师妹送上夸奖。
二十多秒过去,控制不住的议论声在挡板墙外炸起。有幸见证这惊人一幕的教练员跟学员,大眼瞪小眼,面面相觑。
四周跳?后外点冰四周跳?十二岁?天才少女?天才到这份上也未免太过分了啊喂!
本来高级三周接三周联合跳跃,抬腿就来已经够Bug了,现在连四周跳都完成了,还让其她女单运动员怎么混?
这么残酷的现实摆在眼前,也不知道该替国家队女单运动员们,高兴还是惋惜。
实力不够,不用遭受小丫头的摧残是挺好。
可只要一想到,连跟对方相提并论的资格都没有。这心情啊,真的就相当复杂。
呀啊啊啊!上帝啊!上帝啊!上帝啊!茱莉亚,你知道自己做到了什么吗?!哦,我的小可爱,快过来,让安娜阿姨抱抱你。我确信你的母亲要是看到你的进步,一定会以你为傲的!
俄语,英语,叽哩哇啦一长串,情绪激动,语无伦次的安娜克里莫娃,将茱莉亚叫到面前,隔着挡板墙一把抱住用力亲吻。
李勤按下眼中的震惊,在其他教练控诉的看过来时耸了耸肩摊开手。一副别看老子,老子也没有想到这小丫头,能力强成这样的模样。
可此时此刻,已经陷入羡慕妒忌恨情绪中的在场教练,谁还管他知不知道啊。
一个个瞪视着李勤,恨不能把他生吞活剥。同时在心里批判老天爷的偏心,顺便头痛晚上必来到来的女单组教练检讨会。
都说王熠运气好,他妈的应该是李勤运气好才对!
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