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第10节(第1页)

【不重要!我觉得我马上就要变成绝世高手了,嘿嘿嘿嘿!】

直播第三天了,沈竹终于看到了一个要跟着她一起训练的弹幕,欣慰之余,她又讲了一遍蹲马步的要点。

她今天试着不借力直接蹲马步,成功了。

“回归基础教学,当我们能够不辅助直接蹲马步的时候,手就解放出来了,这个时候,我们就可以往里边加一些手的训练,比如基础拳法,比如基础剑法……”

因为一会儿要教剑,说以沈竹给大家讲了一下马步冲拳的技巧。

“有个词叫做腰马合一,可能很多人都听过,不过我还是要专门讲一下。我们人的手臂力量,经过锻炼,或许能够举起几百斤甚至上千斤的东西……”

沈竹两句话还没说完,粉丝们就开始拆台。

【不,主播你可能经过训练之后能举几百斤、上千斤,我们普通人能举个一百多两百就不错了!】

【就是就是,看运动会里的举重,那都是跟选手的体重有关的,人家还天天训练,有专人负责饮食,我们这种白斩鸡就不指望了。】

“……”沈竹没理他们,继续道:“但还有句话叫做胳膊拧不过大腿,它的肌肉摆在那里,即使练得再强,也是没有我们的大腿有力的。所以在拳法中,怎么借助腿部的力量打出更重的拳,就成了一个关键。我这么普通地挥出去,和我借了大腿的力量把拳挥出去,打出来的力度是截然不同的。”

沈竹就这么一边蹲马步,一边一丝不苟地练拳。

没多久,公园了就出现了其他人的身影。

两个穿白衫的老大爷频频往这边看来,好一会儿才敢往这边走。

走在前边的还是时不时打后边那人一下:“你看吧,我说这是小沈老师,你还说不是!”

这二人是沈竹群里两个比较活跃的老人家,一位姓李,一位姓陈,是这附近的退休职工,经常在群里说话,还主动把购买道具的任务包揽在了身上。

一开始沈竹让他们叫自己小沈就行,也是领头的这位跳出来说不行,让大家叫小沈老师,这才换了称呼。

“小沈老师在练拳啊?看看这气势,看看这气质,拿捏得死死的!”李老爷子开口夸道。

陈老爷子也附和:“没错,看了我们找她是真找对了!”

摄像头忠诚地把这一幕记录了下来,传到了直播间中。

【好家伙,原来主播还有这种业务!】

【这算是打入老头内部了吗?】

【男人至死是少年,就算老了,武功对我们的吸引力也没变!】

作者有话说:

开始日更啦!日更啦!

第13章

沈竹看了一下时间,距离约定的教学时间还有十七分钟。

“两位爷爷,我这边还有训练没有完成,而且还在直播,你们先到旁边去休息一会儿可以吗?等人来了我一起带你们进行热身。”

“没问题!没问题!”

两位老爷子一口答应下来,眼睛还不断往沈竹的直播间里瞟,可以说是对这个直播非常好奇了。

“你练你的,我们就在边上看着。”

不知道为什么,明明直播间里有两万人的时候沈竹都没什么感觉,但旁边多了两个真人在这看她直播,她就浑身不自在了。

如果她没有穿越那么久的话,她会记得网上有个字叫做“尬”,就是专门用来描述这种情况的。

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